WITH THE RIGHT TECHNIQUE
Körper, Geist und Atmung sind die wichtigsten Grundsätze in der körperlichen Yogapraxis. Durch ihre Vereinigung kannst du dich völlig der Praxis hingeben und die aufladende Kraft des Yogas erfahren. Die bewusste Atmung ist in der Yogapraxis zentral und wird dich während jeder Lektion begleiten. Sie ist auch ein hilfreiches Instrument, welches du in deinen Alltag integrieren kannst.